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アスリートのためのスポーツアロマ

2019.10.15

徳永真夕

カウンセリング

ボディケア

ニュース

インスラグラムとFacebookばかりの発信で久しぶりのブログでの投稿です(^-^;

今回はアスリートのためのスポーツアロマ♪

私自身、子どものサポートにスポーツアロマは必須のものですので、今日は我が子のケアをご紹介します。

長男が現在高校2年生。中学まではこれといって、はまるスポーツもなく運動不足解消のために部活に入っているといった感じでしたが、高校で出会いがあり、現在自転車部のキャプテンをしています。

私がアロマや嗅覚反応分析を仕事でやっているので、さぞかし子どものケアはバッチリかと思われがちですが、正直言うと実はそうでもありません。

高校生になり様々な情報の中で生活する現代の子供たち。監督、コーチ、先輩方との日々の関係の中で教わり、学んでいくことの方が大事な高校生にとって、母親の助言は届きにくいものです。

しかし、最近少しずつそれが変わる出来事がありました。

少し前から話だけは聞いていたのですが、国体の合宿で別の学校の選手と同じ宿舎になった時に、全国でトップレベルを争う選手たちが宿舎に帰ったあと、自分でアロママッサージをしているところを目にしたそうです。気になって聞いたところ試合の度に専属のセラピストの方が帯同し、また日頃からアロマを使ったケアのアドバイスをうけているとのこと。これは今まで日常に家庭にあったアロマに対して気にもとめいていなかった長男にとっては衝撃だったようです。

 

それから、間もなくして突然全身に蕁麻疹ができた長男。初めての経験で夜もかゆみとの戦いで眠れずいよいよ私に相談してきました。私は不調の原因はなんとなく分かっていました。

はい。緊張とストレスです。

今までにない経験とトレーニングの毎日。キャプテンになり自分のことだけでなく監督、コーチ、部員とのコミュニケーションそれは体も正直に反応しますよね。そんな時はアロマの出番です。

この時につかったブレンドは鎮掻痒作用、抗アレルギー作用、中枢神経鎮静作用などが期待できる、タナセタム・ゼラニウムエジプト・カモマイルローマン・ラベンダーアングスティフォリアの精油たち。

そしてストレスケアのために炭水化物の食事を減らし、好きなことをするという選択肢をとりました。(こちらは嗅覚反応分析からのケア方法です。)

それから数日後、蕁麻疹もおさまり練習での筋肉疲労と試合前の緊張を考慮し、鎮痛作用、鎮痙攣作用、抗炎症作用、リラックス作用、抗不安作用が期待できるイランイラン・マンダリン・カモマイルローマンの精油ブレンドでアロマトリートメントを数回実施し、先日の新人戦に臨みました。結果は決勝では国体合宿で一緒だった選手にわずか遅れてゴールしましたが、ここで次の課題が見えてきました。

スポーツ選手にとって避けられない緊張とストレス。ストレスを感じるのは脳。当然脳がストレスを感じれば自律神経、内分泌系、免疫系に伝わり様々な不調を招くこととなります。

せっかくトレーニングしてきた努力を無駄にしないためにも、本能に直接作用する嗅覚を使いケアをすることは大事ということを、今回の経験から気づき長男自身がやっと自ら必要とする時期にきたようです。

珍しく今朝も

「○○選手のオイルには知らんのが入ってた!イランイランはあったけど!」

な~んて言っておりました。(イママデミムキモシナカッタクセニ、、”(-“”-)”)

 

1年半前にもスポーツ選手のサポートの依頼があった時に、今でも印象に残っていることがあります。

全国トップレベルで戦ってきた大学生の最後の試合。心身のバランスが崩れ親子関係も不安定だったご家族。大会2週間前に出会い子どもさんともご両親ともお話させていただきましたが、その時にお父様が言われたひとこと

「今度の試合で息子は最後。これまでいろんな土地に連れていってもらい本当に楽しませてもらいました。息子にできるケアはやってください。 」

そして最後に「もう少し早く出会いたかったです。。。。。」

この言葉が今、初めて親として同じ立場になり分かるような気がします。熊本の九州の全国のスポーツ選手が最高のパフォーマンスで試合に臨めますように、アスリートだけでなく同じく戦う受験生が最高のパフォーマンスで試験に臨めますように。スポーツアロマ、嗅覚反応分析が日本に広がっていきますようにと願っています。

熊本では本当に素晴らしいことに嗅覚反応分析から、個人のバランスに応じた栄養指導をされている栄養士さんもいらっしゃいます。現在長男のバランスに応じた食事のご相談もお願いしております。

必要な方に必要な情報が届きますように、、、AyameOrganic徳永真夕でした。

スポーツアロマhttps://ayameorganic.com/bodycare/

嗅覚反応分析法を学ぶhttps://ayameorganic.com/learn